Плавание для IT-специалистов

Как не багнуться: почему плавание — лучший спорт для тех, кто сидит за компьютером #java Работа в IT может быть по-настоящему вредной. Не из-за дедлайнов, багов или багрепортов. Главная угроза — сидячий образ жизни. По 8 и более часов в день мы находимся в одном и том же положении, что негативно сказывается на осанке, кровообращении, работе мышц и даже когнитивных способностях. Чтобы ум оставался продуктивным, тело должно быть в порядке. Ведь даже самый продвинутый искусственный интеллект не будет работать без надежного железа, а человеческий интеллект работает только в здоровом теле. Одним из лучших видов физической активности для «сидячих» профессионалов считается плавание. Почему? Давайте разбираться.

link